身長を伸ばす食べ物（サプリメント）

子どもの身長を伸ばす方法として、毎日の食事にサプリメントをプラスする家庭が増えています。みなさんのご家庭では、野菜をたっぷり使ったバランスの良い食事を毎日3回子どもに食べさせていますか。「食育は大切」とわかっていても、仕事盛りのお父さん・お母さんにとって子どもに完璧な栄養バランスの食事を毎回食べさせることは難しいですよね。また子どもを取り巻く環境も変化し続けています。

中高生はもちろん、小学生でも塾や習い事で毎日帰りが遅くなる子も少なくありません。また好き嫌いや偏食があって、食べられるものが少ない子もいます。個食・孤食が進んで、子どもの食生活が乱れていることが問題視されるようになって久しいですよね。さらにたとえバランスよくたくさんの野菜を使って食事を作っても、昔と比べて野菜自体に含まれる栄養素が減少していると言われています。

そこで、毎日の食事にプラスするだけで身長を伸ばすのに必要な栄養素をおぎなえるサプリメントが人気を呼んでいるのです。CMで見たことがある方も多いのではないでしょうか。アスミールやセノビック・ノビリッチ、のびのびスムージーなどは、牛乳に混ぜてシェイクするだけでカルシウムやビタミン類などが豊富に摂れるんです。

サプリメントというと固形のタブレットタイプやカプセルタイプというイメージがありますが、こういったサプリメントはドリンクタイプです。だから粒状のサプリメントが飲み込めない、苦手な子どもも飲みやすいんですよ。牛乳に混ぜて飲むことで、牛乳をより美味しく飲めるメリットもあります。牛乳が苦手な子どもにはピッタリですよね。ある程度成長すれば、自分で毎日作って飲める点も嬉しいですね。

また、Dr.Senobiruのようなスポーツドリンクタイプもあります。スポーツを頑張っている子どもにおすすめです。さらにノビーノやいちごカルシウムといったタブレットタイプのサプリメントは、ラムネ菓子のような感覚で美味しく食べられるのでおやつにプラスすることもできます。またグミタイプのカルシウムグミもあります。カルシウムグミには乳由来のカルシウムを使用していないので、牛乳アレルギーの子どもでも安心なんですよ。

現在はさまざまなカルシウムサプリメントがあります。配合されている栄養素のバランスや種類、味や飲み方も特徴的です。子どもの好みや体質によって自由に選べるところも魅力的ですよね。身長を伸ばす方法としてカルシウムサプリメントを選ぶ親御さん、お得なキャンペーンや返金保証制度などもあります。実際に家族で試して、我が子にピッタリの身長を伸ばす方法を探してみましょう。